Haijai.com


เคล็ดลับการดูแลผิวช่วงหน้าฝน


 
เปิดอ่าน 4536

ปกป้องผิวช่วงหน้าฝน

 

 

หลายคนยังมีความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวในช่วงหน้าฝน ถึงแม้ฝนจะตกได้ทุกวี่ทุกวันแทบมองไม่เห็นแสงแดด แต่รังสียูวีก็ไม่ได้หายไปไหน อย่าลืมว่านอกจากรังสียูวีจะแผ่ออกมาจากดวงอาทิตย์แล้ว ตัวการทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำยังมาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่สาวๆ อย่างเรานั่งทำงานกันอยู่ทุกวันอีกด้วย อย่ามองข้ามว่าเป็นเพียงหน้าฝนแล้วผิวจะไม่โดนทำร้าย ปกป้องและดูแลผิวพรรณอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกวัน เพื่อการมีสุขภาพผิวที่ดี แถมหนุ่มข้างกายก็ไม่หนีไปไหน กับเคล็ดลับง่ายๆ ที่นำมาฝาก

 

 

เคล็ดลับการดูแลผิวช่วงหน้าฝน

 

 ครีมกันแดดสำคัญเสมอ ควรเลือกครีมกันแดดที่สามารถป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB

 

 

 เลือกครีมกันแดดชนิดที่เนื้อบางเบา อย่างสูตรกันน้ำ หากต้องลุยฝนก็ยังมั่นใจได้ว่า ผิวได้รับการปกป้องอย่างต่อเนื่อง

 

 

 เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว ไม่ทิ้งสารเคมีหรือสิ่งตกค้างบนใบหน้า

 

 

 เปลี่ยนมาใช้รองพื้นชนิดทิ้นท์ (Tinted Foundation) เนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ

 

 

 เช็ดเครื่องสำอางและล้างหน้าให้สะอาดหมดจดทุกวัน เพราะอากาศร้อนชื้น ความสกปรกและเครื่องสำอางมักอุดตันรูขุมขนได้ง่าย

 

 

 บำรุงผิวก่อนนอนด้วยครีมที่เหมาะกับสภาพผิว

 

 

 สครับผิวเพื่อขจัดสิ่งอุดตัน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

 

 

 ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ประมาณวันละ 8-10 แก้ว เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว

 

 

 ทานวิตามินหรืออาหารเสริมเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นไข้หวัด หากไม่สบาย ผิวก็ดูโทรมได้ง่ายๆ เหมือนกัน

 

 

 ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ (ข้อนี้สาวๆ คงรู้กันอยู่แล้ว แต่ต้องเน้นปฏิบัติได้จริงด้วยนะคะ)

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ