Haijai.com


ลูกประคบงาดำ ช่วยหน้าไบรท์ใสปิ๊ง


 
เปิดอ่าน 2325

ลูกประคบงาดำ ช่วยหน้าไบรท์ใสปิ๊ง

 

 

นอกจากเป็นอาหารสุขภาพแล้ว งาดำยังจัดเป็นสมุนไพรช่วยบำรุงผิวหน้า มูลนิธิโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร แนะนำวิธีทำลูกประคบงาดำ ช่วยหน้าใสไว้ดังนี้

 

 ส่วนผสม งาดำคั่วและข้าวเหนียว อย่างละ 1 ช้อนชา ใบบัวบกแห้ง ตะไคร้แห้ง ขิงแห้ง และเปราะหอมแห้ง อย่างละ ½ ช้อนชา เกลือเล็กน้อย ผ้าฝ้ายขนาดกว้าง x ยาว 30 เซนติเมตร เชือกสำหรับมัด

 

 

 วิธีทำ นำส่วนผสมทุกอย่างมาคลุกเคล้ารวมกัน แล้ววางลงบนผ้าขาวบาง รวบชายผ้าเข้าหากัน ปั้นตัวยาเป็นก้อนกลม แล้วมัดด้วยเชือกให้แน่น

 

 

 วิธีใช้ นำลูกประคบชุบน้ำสะอาดพอหมาด จากนั้นนำไปนึ่งสักครู่ แล้วยกออก ทิ้งไว้ให้อุ่น ก่อนนำมาประคบใบหน้า วิตามินและสารแอนติออกซิแดนต์ในงาดำ จะซึมซาบเข้าไปบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น กระจ่างใส

 

 

แต่มีข้อควรระวังคือ ควรเช็กความร้อนของลูกประคบโดยการนาบบริเวณใต้ท้องแขนดูก่อนว่าร้อนเกินไปหรือไม่

 

 

อย่าลืมกินงาดำเป็นอาหารประจำมื้อด้วยนะคะ เพราะจะทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุด

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ